Marzec 2012 i znów pora na odchudzanie

Witam po długiej nieobecności. Już mamy marzec, czekam z niecierpliwością na wiosnę. Bo kto nie chciałby już ciepełka i słoneczka. Rok temu w marcu( 2011r) zaczęłam się odchudzać i w ciągu 8 miesięcy schudłam 11 kg. W tym w lipcu 2011 zaczęłam stosować błonnik ananasowy+ chrom i on pomógł mi jeszcze schudnąć około 5 kg. Ważę teraz 64 kg, przy wzroście 158cm, potrzebuję przynajmniej jeszcze z 4 kg schudnąć. Za nim zaczęłam się odchudzać rok temu, to naprawdę dużo ważyłam, aż wstyd się przyznać, ale było to 75 kg. To była masakra, zdesperowana i gruba, nie miałam chęci ani siły się odchudzić,tylko cały czas jadłam, aż stwierdziłam, że przyszedł już czas zawziąć się i ruszyć wielkie dupsko i zacząć w końcu działać. I się udało, na początku było bardzo ciężko, waga nie chciała iść w dół. Pierwszym osiągnięciem było schudnąć 5 kg w 2 miesiące. W maju 2011 r ważyłam juć 70 kg, dla mnie było to dużo. W tym czasie brałam Linea, dużo ćwiczyłam, mało jadłam. Później waga znów nie chciała iść w dół, potem w ciągu 3 mc  tylko 2 kg. W lipcu zostałam ambasadorką Bio garden i zaczęłam stosować błonnik+chrom. Z tymi tabletkami schudłam około 4,5 kg. Wiadomo same tabletki nie pomogą bez ćwiczeń i diety. Jako tako nie stosowałam diety, ale ograniczałam się. Teraz mam taką zasadę nie jeść na noc i idąc spać musi mi burczeć w brzuchu, wtedy wiem,że nie przytyje i utrzymuje stałą wagę.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s